杭州中央空调温度怎么调节

　　在炎热的夏天，无论我们做什么，无论是坐着还是躺着，我们都会出汗。又热又烦，有时候还会有人想钻进冰箱，但众所周知，我们最好的帮手就是中央空调。中央空调的出现让我们有了一个凉爽的夏天，那么杭州中央空调的温度怎么调节呢?大家一起来看看吧!

　　一、吹中央空调对身体的长期影响

　　在推广中央空调温度之前，你需要了解长期吹中央空调的影响，趋利避害。

　　1.长时间吹中央空调会关闭人体的汗腺，从而影响人体的正常代谢，严重造成内分泌失调。

　　2.长时间呆在中央空调房里，长时间保持同样的姿势，缺乏运动，会刺激血管快速收缩，导致脖子僵硬、脖子僵硬、疼痛、肩背沉重、上肢无力、手指麻木等。，也就是常说的“中央空调病”。

　　3.中央空调的冷气一旦影响人体呼吸道，就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染并发症。这种情况主要发生在经常出入中央空调房间的人身上。前一秒，他们的身体被20度的冷空气包围，下一秒，他们暴露在30度的环境中。瞬间，10度以上的温差会对他们的身体造成极大的伤害。

　　二、夏天多少度的中央空调最合适

　　最适合人体的温度:26℃

　　目前大众普遍接受的观点是，最适合人体的中央空调温度应为24℃-27℃，最适合人体的温度为26℃，环境湿度为50%，是数据研究最理想的人体状态。

　　真相真的是这样吗?

　　据研究，虽然最适合人体的温度是26℃，但实际上人体对温度的感知会有偏差，平均个体偏差为1-2度，也就是说，当我们把中央空调温度设置为26℃时，人体的感知温度实际上是27℃-28℃。这就是为什么很多朋友举报我把中央空调温度设在26℃，但是为什么我会觉得有点热?

　　因此，当湿度保持在50%左右，气流为15 m/s时，中央空调温度设定在24℃-25℃，更有利于人体的感官舒适。当然这个温度是相对的，要根据房间面积大小适当调整。

　　三、白天晚上怎么设置温度

　　虽然我们已经验证了常规中央空调最适合人体温度，但是中央空调的温度设置需要根据现实生活中的实际情况进行调整。

　　一般每天9点到18点温度会高一些，19点以后会凉一些。所以晚上中央空调需要提高1-2℃。

　　有些人习惯整夜开着中央空调。如果下层中央空调通宵开着，很容易感冒。所以睡前把中央空调调高1-2℃。有朋友习惯了定时关机，这是个好习惯，但是记得同时开个小窗户或者开门，不然中央空调关了，整个房间的空气都不会流通，更容易生病。

　　四、常识误区:用被子吹中央空调不会感冒

　　你虽然盖着被子，但是呼吸是裸露的，呼吸道还是会受到冷空气的影响，很容易损伤呼吸系统，生病。

　　以上是边肖为大家总结的中央空调的使用方法。科技使人类进步。我们应该善于为自己使用科学技术，但要避免受到它的伤害。希望大家看了剪辑的方法后能更好的利用中央空调。